Gdy w stawie strzyka, kiedy ruch sprawia ból i dyskomfort, należy natychmiast zareagować. Skąd biorą się następujące symptomy? Jak dbać o swoje ciało, tak aby mięśnie i stawy spełniały swoje funkcje?
dr hab. ... Czytaj więcej...
Trudne zachowania, pojawiające się w opiece nad osobami z demencją, powinny być wskazówką dla opiekuna, że coś złego dzieje się z podopiecznym. Nigdy nie można ignorować takich sygnałów.
Każdy z nas potrzebuj... Czytaj więcej...
Słowa Maksa Paradysa, bohatera filmu „Seksmisja” to przyszłość niejednego seniora nad Wisłą. Już w tej chwili upośledzenie wzroku i ślepota dotyczą niemal 1,5 mln Polaków po 50 roku życia, a będzie ich znacznie... Czytaj więcej...
Organizacja mali bracia Ubogich jako międzynarodowa federacja we wszystkich 10 krajach, w których działa, za pierwszy i naczelny cel stawia sobie przeciwdziałanie osamotnieniu osób starszych. Na nasze pytania o... Czytaj więcej...
Dla Krystyny Prońko nie ma rzeczy niemożliwych. Mimo, że od natłoku zajęć jej grafik pęka w szwach, artystka zawsze stara się znaleźć czas na chwilę dla siebie.
Krystyna Prońko, pedagog muzyczny, artystka, ko... Czytaj więcej...
Choroby układu krążenia to główne zagrożenie dla zdrowia Polaków. Stanowią jeden z największych problemów współczesnej medycyny i są przyczyną śmierci co drugiej osoby w Polsce.
prof. dr hab. med. Piotr Janko... Czytaj więcej...
W Polsce coraz więcej osób choruje na nadciśnienie tętnicze. Wiele z nich nawet nie zdaje sobie z tego sprawy. Zdarza się, że mimo rozpoznania często bagatelizuje problem, narażając się na poważne konsekwencje ... Czytaj więcej...
Zasady związane z Piramidą Zdrowego Żywienia i Aktywności Fizycznej dla osób w wieku starszym
Spożywaj posiłki regularnie (5–6 co 2–3 godziny). Pamiętaj o piciu płynów, co najmniej 2 l
Warzywa i owoce... Czytaj więcej...
Wiedza o żywności i żywieniu oraz ich wpływie na zdrowie człowieka jest ogromna i podlega stałej ewolucji i zmianom. Dlatego również Piramida co pewien czas podlega pewnym modyfikacjom.
Prof. dr hab. n. med. ... Czytaj więcej...
Na proces zmieniania się organizmu wraz z wiekiem wpływa szereg zespołów chorobowych, zaburzających wydolność wielu narządów jednocześnie. Im więcej zdiagnozowanych problemów zdrowotnych, tym bardziej zaburzona... Czytaj więcej...